Baby-Led-Weaning.de Das große Magazin für Baby Led Weaning

Bananen-Hafer-Pancakes fürs Baby

Weiche Pancakes mit Banane und Haferflocken, winterlich mit einem Hauch Zimt und Kardamom, ganz ohne Zucker.

Bananen-Hafer-Pancakes fürs Baby

Foto: KI-generiert

Rezept von der Redaktion baby-led-weaning.de
20 Minuten8 kleine Pancakes

Arbeitszeit: 10 Min. | Garzeit: 10 Min.

Ab ca. 6 Monaten55 kcal je Portion

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Banane mit einer Gabel fein zerdrücken.
  2. Ei und Milch unterrühren, dann Haferflocken, Zimt und Kardamom dazugeben und den Teig fünf Minuten quellen lassen.
  3. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und je einen Esslöffel Teig hineingeben.
  4. Die Pancakes mit Deckel bei mittlerer Hitze von beiden Seiten zwei bis drei Minuten goldbraun braten.
  5. Vollständig abkühlen lassen, bevor dein Baby sie bekommt.

Nährwerte je 1 Pancake

55 kcalKalorien
2 gEiweiß
2 gFett
7 gKohlenhydrate

Berechnet aus den Zutatenmengen. Je nach Sorte und Garverlust weichen die Werte ab.

An kalten Wintermorgen passen diese Pancakes besonders gut, denn sie schmecken ein bisschen nach Lebkuchen, ohne dass Zucker drin ist. Eine sehr reife Banane sorgt für die Süße, Ceylon-Zimt und eine Prise Kardamom für den winterlichen Geschmack. Die Pancakes werden so weich, dass dein Baby sie gut mit dem Gaumen zerdrücken kann, und halten beim Greifen trotzdem zusammen.

Worauf du achten solltest

Nimm zarte Haferflocken und lass den Teig fünf Minuten quellen, damit keine harten Flocken übrig bleiben. Brate sie mit Deckel bei mittlerer Hitze, so garen die Pancakes durch, ohne außen zu fest zu werden. Das Ei muss vollständig durchgegart sein, mehr dazu steht im Beitrag zu Ei für Babys. Dazu passen ein paar weich gedünstete Apfelspalten.

Die Milch im Teig ist in dieser kleinen Menge kein Problem, als Getränk passt Kuhmilch erst ab etwa einem Jahr. Warum das so ist, erklärt der Beitrag Kuhmilch oder Pflanzenmilch für Babys. Wer es lieber fruchtig mag, findet bei uns auch die Kiwi-Pancakes.

Hat das Rezept bei euch funktioniert?

Noch keine Bewertung. Sei die erste Stimme.

Erzähl in einem Kommentar, wie es bei euch geworden ist und welche Tipps du hast. Deine Erfahrung hilft anderen Eltern beim Nachkochen.

Quellen

  1. Rezept und Zubereitung: Redaktion baby-led-weaning.de.
  2. Netzwerk Gesund ins Leben: Empfehlungen zur Beikost, unter anderem zu Kuhmilch im ersten Lebensjahr und zum Verzicht auf zugesetzten Zucker.

Stand: November 2026. Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung.

Wie ist es bei euch geworden?

Wolltest du dein Rezept schon einmal der Welt vorstellen? Schreib uns eine Mail an redaktion@baby-led-weaning.de oder nutz unser Kontaktformular.

Etwas entdeckt? Wir möchten unsere Inhalte aktuell und zuverlässig halten. Fehler melden.

Redaktion Baby-led-weaning.de
Redaktion Baby-led-weaning.de
Das Magazin PLATZHALTER: Infos über baby-led-weaning.de

Das könnte dich auch interessieren

Zimt für Babys
Lebensmittel Zimt für Babys Ab wann Babys Zimt essen dürfen, warum Ceylon-Zimt die bessere Wahl ist und wie viel Cassia-Zimt…