Zitrone ist für Babys nicht gefährlich, nur ungewohnt sauer. Meist kommt sie eher als Spritzer im Essen zum Einsatz als als eigenes Stück zum Essen.
Ab wann darf mein Baby Zitrone essen?
Zitrone eignet sich ab der Beikostreife. Beginne mit einer kleinen Menge, etwa ein paar Tropfen Saft im Essen, und beobachte dein Baby danach.
Warum reagiert die Haut manchmal darauf?
Die Fruchtsäure kann dort, wo sie mit der Haut in Kontakt kommt, Rötungen auslösen, etwa um den Mund oder im Windelbereich, wenn Saft geschluckt wird. Das ist meist eine Hautreizung durch die Säure, keine Allergie. Tritt sie regelmäßig auf, reduziere vorübergehend die Menge.
Was macht die Säure mit den Zähnen?
Fruchtsäure greift den Zahnschmelz an, besonders bei häufigem oder längerem Kontakt. Sobald erste Zähne da sind, sollte Zitrone deshalb nicht dauerhaft im Mund bleiben, etwa zum Nuckeln an einer Scheibe.
Welche Form und Menge eignet sich für BLW?
Ein kleines, entkerntes und geschältes Stück zum Ablutschen reicht als erste Begegnung. Häufiger genutzt wird Zitrone als Saft oder abgeriebene Schale, sparsam untergemischt in Gemüse, Fisch oder Getreide.
Kann man Zitrone für Babys einfrieren?
Der Saft lässt sich gut portionsweise in einem Eiswürfelbehälter einfrieren und bei Bedarf auftauen.
- Gespräch mit Brigitte Neumann, Ökotrophologin.
Stand: August 2026. Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung.
