Kiwi ist reif angenehm weich, süß-säuerlich und leicht zu verarbeiten. Zwei Punkte lohnen trotzdem einen genaueren Blick: die Säure und ein echtes, wenn auch seltenes Allergierisiko.
Ab wann darf mein Baby Kiwi essen?
Reife Kiwi eignet sich ab der Beikostreife, etwa ab dem sechsten Monat. Start wie bei jedem neuen Lebensmittel mit einer kleinen Menge, danach dein Baby beobachten.
Kiwi gehört nicht zu den 14 EU-Allergenen, ist aber medizinisch als eigenständiges Allergen dokumentiert.
Ist Kiwi ein Allergen?
Kiwi gehört nicht zu den 14 EU-Allergenen, ist aber medizinisch als eigenständiges Allergen dokumentiert, in seltenen Fällen mit deutlichen Reaktionen. Das ist etwas anderes als die Hautreizung durch Fruchtsäure, die bei vielen sauren Früchten vorkommt. Bei bekannten Allergien in der Familie lohnt vorher ein Gespräch in der Kinderarztpraxis, ansonsten spricht nichts gegen die übliche vorsichtige erste Kostprobe.
Warum reagiert die Haut manchmal darauf?
Die Fruchtsäure kann, ähnlich wie bei Zitrusfrucht, zu einem wunden Mund oder Po führen, wenn Saft länger auf der Haut bleibt. Das ist meist eine Reizung, keine Allergie. Reifere Früchte schmecken milder und sind auch für die Haut freundlicher.
Was ist mit den kleinen schwarzen Kernen?
Sie sind weich, gut verträglich und können bedenkenlos mitgegessen werden. Ein Aussieben ist nicht nötig, wichtiger ist, dass die Frucht insgesamt reif und weich ist.
Welche Form und Größe eignet sich für BLW?
Schäle die Kiwi und schneide das Fruchtfleisch in dicke Spalten. Reifes Fruchtfleisch ist rutschig, deshalb lieber etwas dicker schneiden, damit genügend zwischen die Finger passt. Gelbe Kiwis schmecken milder und säureaärmer, eine Alternative für empfindliche Babys.
Kann man Kiwi für Babys einfrieren?
Fruchtfleisch in Stücken lässt sich einfrieren, wird beim Auftauen aber weicher und noch rutschiger. Danach eignet es sich eher für Püree oder Joghurt als zum Greifen.
Ob du Kiwi als Stück oder als Püree anbietest, ist beim BLW kein Widerspruch. Die zertifizierte Beikostberaterin Clara Beck erklärt:
Aus dem Beitrag von Clara Beck
„Baby-led“ bezieht sich auf die Entscheidung, nicht auf die Konsistenz. Dein Baby bestimmt, was, wie viel und wie schnell es isst.
Quelle: Ist bei BLW kein Brei erlaubt?
Wie Kiwi in einem Frühstück fürs Baby funktioniert, zeigen Clara Becks Kiwi-Pancakes fürs Baby.
- S3-Leitlinie Allergieprävention (AWMF-Registernummer 061-016), Stand 11. November 2022. Dort steht, es gebe keine Belege dafür, dass das vorsorgliche Meiden potenter Nahrungsmittelallergene im ersten Lebensjahr vor Allergien schützt, und dass es deshalb nicht erfolgen soll. Was daraus für die Beikost folgt, steht in unserem Beitrag Allergene in der Beikost.
- Zitat aus dem Beitrag von Clara Beck, zertifizierte Beikostberaterin, Ist bei BLW kein Brei erlaubt?.
Stand: September 2026. Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung.
